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  • 轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康/ 2019-01-04

    近年来,轻断食在全球风靡,掀起一股风潮。轻断食和中国传统的辟谷养生及现代医学上的“禁食疗法”是一回事吗?轻断食真能利于防治疾病、延年益寿吗?专家指出,轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有时少吃。轻断食不是简单的忍饥挨饿,而...

  • 八款健康又减肥的深夜美食/ 2019-01-04

    常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞了。不过,长期宵夜,虽然满足了嘴...

  • 鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖/ 2019-01-04

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险...

  • 减肥期间必须吃清淡点吗?可以吃辣椒吗?/ 2019-01-04

    减肥期间可以吃辣椒吗?   减肥期间可以适当吃点辣椒,具有帮助减肥、促进脂肪燃烧的作用,但不能吃太多。适当的辣椒具有促进血液循环、美容养颜的作用,但是如果过多食用辛辣的刺激食物,就可能会导致胃痛、腹泻、内分泌失调等症状。过多的辣...

  • 减肥期间必须吃清淡点吗?可以吃辣椒吗?/ 2018-12-22

    减肥期间可以适当吃点辣椒,具有帮助减肥、促进脂肪燃烧的作用,但不能吃太多。适当的辣椒具有促进血液循环、美容养颜的作用,但是如果过多食用辛辣的刺激食物,就可能会导致胃痛、腹泻、内分泌失调等症状。过多的辣椒会导致增加食欲、进食过多,引...

  • 减肥期间这些食物会越吃越胖/ 2018-12-22

    东西吃的对与不对都是有讲究的,特别是在减肥期间。今天要说的这几种食物,会让你越吃越胖的,接着往下看。   膨化谷物麦片   看电视,外国人经常的一种吃法,一杯牛奶或酸奶+香脆燕麦片、谷物圈,好看又好吃,简直没有比这样的...

  • 尚赫减肥加盟的流程/ 2018-12-12

    你了解尚赫减肥加盟吗?你知道尚赫减肥加盟流程吗?今天申博sunbet小编就来为大家科普下尚赫减肥加盟这方面的信息,感兴趣的话就一起来看看吧!   1、了解咨询   投资者在网上了解我们加盟的详细信息,或者直接拨打总部加盟电话咨...

  • 尚赫减肥加盟的优势/ 2018-12-12

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  • 中药减肥的各个方法(三)/ 2018-12-05

    ...

  • 中药减肥的各个方法(二)/ 2018-12-05

    针灸必知第三点:针灸减肥配合饮食一起减肥,这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物,一日三餐不能少,最好是再搭配运动一起,那样就能让你瘦瘦瘦! 针灸必知第四点:针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁...

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